21°GYM Mental
Precio

App de 21 días · De Nel Giraldo, AprendIA

Antes que plata, en las casas se heredan frases.

Cada día la app te hace unas preguntas y tú escribes. 7 días miras lo que pasó, 7 haces algo hoy, 7 organizas lo que viene. El día 14 haces esa cosa de plata que lleva tiempo aplazada, o das el primer paso. Y entras a 2027 con un plan en PDF: tu meta con fecha, lo que puede frenarla y la decisión que firmas.

De 12 a 25 minutos al día, más si escribes largo. Se abre en el navegador del celular, no hay que instalar nada, y cada día se puede escuchar si tu navegador lo permite. Cada día tiene versión corta.

Son US$19 más impuestos, al cambio del día, del 9 de noviembre al 6 de diciembre de 2026. Desde el 7 de diciembre, US$27.

Probar primero, gratis y sin dejar correo

  • Una por día21 llaves
  • De lo que escribes13 revelaciones

Recorrido de la app con datos de ejemplo.

Ejercicio 1 de 3 · Gratis, sin correo

Sube la aguja y suéltala.

Muévela y suéltala.

Ejercicio 2 de 3 · Un minuto

Completa la frase antes de seguir leyendo.

El ejercicio del día 3, en pequeño. Escribe algo que haces con el dinero y una frase que se oía en tu casa.

Lo que escribes aquí no sale de esta página ni se guarda. En la app, en 13 de los 21 días, ves lo que ya escribiste y tú sacas la conclusión. Esta es la del día 3.

De dónde sale

Hablar de plata no se enseña en una clase. Se oye en la mesa.

  • «De plata no se habla.»
  • «Plata que entra, plata que se va.»
  • «El que nace pa' tamal, del cielo le caen las hojas.»

Se oyen mucho antes del primer sueldo. Brad Klontz, de la Universidad de Creighton, explica que estas creencias suelen formarse en la infancia. Años después se notan en cosas pequeñas: un extracto sin abrir, una llamada al banco que pasa meses en la lista, un precio que no se sube.

Ejercicio 3 de 3 · Gratis, sin correo

Mídete antes de pagar. El día 21 queda con un «?».

3 de las 6 medidas del programa, con las preguntas de la app. Mueve cada barra de 0 a 10. No se guarda ni se envía: se calcula en tu dispositivo y se borra al cerrar la página.

5
no sémuy claro
5
nadatodo
5
alguien ajenosoy yo

Cómo funciona

7 días de pasado, 7 de presente, 7 de futuro.

Lo de atrás no se cambia, pero se aprende de ahí. Lo de adelante no ha llegado, y se puede organizar. Lo único que se puede hacer se hace hoy: por eso la semana del medio es la de actuar, y el día 14 haces esa cosa de plata que lleva tiempo aplazada, o das el primer paso.

De fondo va una pregunta: ¿qué depende de ti y qué no? Lo que pasó y lo que te contesten no dependen de ti. Lo que haces hoy con eso, sí. Cierras un día, el siguiente se abre al otro día, y si te atrasas retomas donde quedaste.

Días 1 a 7 · Raíz · Pasado

Aprendes de lo que pasó

Escribes las frases que se oían en tu casa y de quién era cada voz. Lo que pasó no se cambia: se mira y queda escrito.

Día 7: le escribes a quien te crió, a quien hizo de papá, a otra persona que te marcó y a tu yo de la infancia. Todas son opcionales: a cada una le puedes marcar «Hoy no», y a quien te hizo daño, «No quiero escribirle». Perdonar no es obligatorio.

Vuelve después: el día 19 relees tus frases del día 1 y decides cuál ya no manda.

Días 8 a 14 · Ahora · Presente

Aquí se hace: corriges y actúas

Nombras una cosa de plata que lleva tiempo aplazada y entrenas lo que te dices, lo que sientes antes de gastar y un hábito tan pequeño que dé risa.

Día 13: la regla de las 24 horas, y aquí te la dejamos de una vez: ante una compra que no estaba en tu lista, di «déjame mirarlo y mañana te confirmo».

Día 14: haces esa cosa, o das el primer paso, y cuentas qué pasó. Lo que te contesten no depende de ti. Si no es seguro hacerla, lo marcas y eliges otra.

Vuelve después: los días 15 y 21 te preguntan qué pasó con esa acción y cuántos días hiciste tu hábito.

Días 15 a 21 · Horizonte · Futuro

Organizas lo que viene

Primero un balance de lo que hiciste. Después, una meta de 12 meses con fecha, escrita en dos partes: lo que depende de ti y lo que no.

Días 18 y 19: tu plan «si aparece ___, entonces voy a ___», y tu mal día preparado antes de que llegue.

Día 21: miras qué pasó con lo que te propusiste, firmas una decisión, te mides otra vez y se llena el «?».

Para quién es, y para quién no.

Es para ti si

  • quieres saber en qué se va lo que entra, ganes poco o ganes bien: el día 10 lo miras con un cálculo de 10 minutos;
  • hay una cosa de plata que llevas tiempo aplazando: el día 14 es para hacerla o dar el primer paso;
  • quieres mirar de dónde vienen las decisiones de dinero que tomas;
  • quieres llegar a enero con un plan escrito y no solo con propósitos.

No es para ti si

  • buscas en qué invertir: no es asesoría financiera;
  • esperas un resultado económico por hacer los ejercicios: no lo promete;
  • buscas terapia o acompañamiento psicológico: este programa no lo reemplaza;
  • te cobran con amenazas: eso no se arregla con un ejercicio. En Colombia, línea 165 de la Policía (Gaula), y 123 si hay peligro inmediato.

Lo que recibes

Cada día que cierras te deja algo en las manos.

Pantalla Hoy de la app con el grado del termostato y el día que sigue
Tu día, con el termostato que avanza un grado.
Día 1 de la app con los botones Escuchar y PDF
Cada día se puede escuchar o bajar en PDF.
Tabla de la app con seis medidas del día 1 al día 21
Tu mapa del día 1 al día 21, con tus números.
Pantalla final de la app con el certificado
Un certificado de lo hecho al terminar.

Capturas con datos de ejemplo.

Al cerrar cada día

  • Una llave con nombre: la de la foto, la de las voces, la del árbol.
  • El adelanto de mañana. El del día 1 dice: «Vas a escribir una cifra que quizá nunca has dicho en voz alta.»
  • En 13 de los 21 días, una revelación: ves lo que escribiste y tú sacas la conclusión.

Al terminar

  • «Mi plan 2027» en PDF, en una página: tu meta y su fecha, lo que puede frenarla, tu plan si aparece, tus pasos, tu decisión firmada, tu promesa y tus 6 medidas del día 1 y del día 21.
  • Un PDF por día y tu librito con todo lo escrito.
  • Un espejo diario escrito con IA, si lo autorizas: lo que ve en lo que escribiste, un paso pequeño y una pregunta. Lo escribe Claude, de Anthropic, y puede equivocarse.
  • Tu mapa del día 1 al día 21 y un certificado de lo hecho.

En español o inglés. Tiene un botón Calma: un minuto de respiración guiada, por si algo pesa.

Página de Mi plan 2027 en PDF, con un sello que dice Es un ejemplo: meta, fecha, lo que puede frenarla, plan si aparece, pasos, decisión firmada, promesa y 6 medidas del día 1 y del día 21
Así queda tu plan. Es un ejemplo: el tuyo lo escribes tú.

Antes de pagar puedes hacer 3 ejercicios gratis, sin dejar correo.

Precio de lanzamiento

US$19 hasta el domingo 6 de diciembre. Después, US$27.

US$19US$27

Son US$19 más impuestos, al cambio del día, del 9 de noviembre al 6 de diciembre de 2026. Pago único, no se renueva. Hotmart te muestra el total antes de pagar. Se paga con [MEDIOS DE PAGO].

Empieza el 10 de noviembre y tu día 21 es el 30. El domingo 6 de diciembre, a las 11:59 p. m. hora de Colombia, termina este precio.

21 días en la app, cada uno con versión corta. 21 llaves. 13 revelaciones que sacas de lo que escribes. Un PDF por día y tu librito con todo lo escrito. Tu mapa del día 1 al día 21. Y «Mi plan 2027» en PDF.

Bono: si tu compra queda aprobada hasta el domingo 6 de diciembre de 2026, 11:59 p. m., hora de Colombia, al terminar el día 21 se abre una clase opcional para poner lo que sabes en un PDF o una mini app con Claude, la IA de Anthropic. No promete ingresos. [DÍA Y FORMATO DE LA CLASE] Se anuncian en la comunidad de WhatsApp; si entras, quien la administra puede ver tu número.

Empezar mis 21 días

Pagas en Hotmart. Entras a la app con el mismo correo de la compra y un código de 6 dígitos.

Garantía: 7 días para decidir.

Si dentro de los 7 días siguientes a tu compra ves que no es para ti, pides el reembolso en Hotmart, en «Mis compras», o a soporte@aprendia.net. Se cierra tu acceso a la app y al bono; lo que escribiste sigue siendo tuyo y puedes descargarlo o borrarlo. Si empiezas el día que compras, alcanzas a hacer la primera semana completa. Esto no reemplaza tu derecho de retracto (Ley 1480 de 2011, art. 47).

Si empiezas el 11 de diciembre, tu día 21 es el 31.

Si empiezas hasta el 18 de noviembre, el día 13 («Diciembre con plan») te llega antes de diciembre.

Quién está detrás

Soy Nel Giraldo. Esta app sale por primera vez.

[FOTO]

[DOS DATOS DE NEL]

Todavía no hay testimonios y no los vamos a inventar. Antes de pagar puedes hacer los tres ejercicios de esta página, ver un recorrido de la app con datos de ejemplo y leer más abajo en qué se apoya. Me encuentras en Instagram como @giranel y en YouTube como @NelGiraldoIA.

En qué se apoya

21 días alcanzan para arrancar. Un hábito tarda más.

Pippa Lally, 2010. Cuenta que el promedio fue de 66 días, con un rango de 18 a 254. Por eso aquí se dice arrancar, no terminar. (Universidad de Surrey, 21 de enero de 2026.)

Gabriele Oettingen, New York University. Contó en Hidden Brain (2020) que recién graduados que fantaseaban con un paso fácil al trabajo enviaron menos solicitudes. Su método, WOOP, está en el día 18.

Brad Klontz, Universidad de Creighton. Sus guiones de dinero son creencias que suelen formarse en la infancia (2025). El cuestionario del día 5 se inspira en ellos.

El termostato no tiene estudio detrás: es una imagen de un libro de autoayuda. Citamos a los autores por su trabajo; ninguno avala este programa.

Dentro de la app pasa igual. El día 8, el circuito de temor y culpa dice que no tiene estudio detrás. Los días 6 y 11, lo que viene de la PNL dice que tiene poca evidencia y que se puede saltar. Aquí no hay decretos ni ley de la atracción.

Preguntas

Lo que suele preguntarse.

Ya compré cursos de dinero y no me sirvieron. ¿Esto qué tiene de distinto?

Aquí nadie te enseña a invertir ni te promete plata, y no hay decretos ni ley de la atracción. Son 21 días de preguntas para escribir lo que se aprendió en casa y lo que se hace hoy. Si no es para ti, tienes la garantía de 7 días.

¿Después me van a vender otra cosa?

Este pago es único y no se renueva. Para terminar los 21 días no hay que comprar nada más: los días, los PDF, tu plan y el espejo opcional ya van incluidos. La clase del bono no tiene costo aparte si tu compra entró a tiempo, y tampoco hace falta para terminar. Si algún día sacamos otro producto, será aparte, y este programa queda completo sin él.

¿Y si otra vez lo dejo a la mitad?

No hay racha que se rompa: el día te espera donde lo dejaste, y demorarse no es perder. Son entre 12 y 25 minutos, unos 16 en promedio (es una estimación, y quien escribe largo tarda más). Cada día tiene una versión corta.

¿Y si la historia de mi casa fue dura, o esa persona ya murió?

En el día 7 nadie es obligatorio: a cada persona le puedes marcar «Hoy no». No tienes que perdonar ni buscar a quien te hizo daño, y a quien ya murió también le puedes escribir. Si murió hace poco, hoy no tienes que cerrar nada con esa persona. El día 6 te pide elegir un recuerdo que puedas mirar hoy, y si la herida sigue abierta escribes «todavía no». El botón Calma está siempre a mano. Si esto te remueve, lo primero es hablar hoy con alguien de confianza, y si te dura días, con un profesional de la salud. Si te supera o piensas en hacerte daño: en Colombia, la Línea 106 es gratuita y confidencial; si en tu ciudad no contesta o hay peligro inmediato, llama al 123. Este programa no reemplaza una terapia.

¿Sirve para dejar de apostar?

No. Un programa de 21 días no alcanza para eso, y que no alcance no es falta de voluntad. Si apostar le está costando plata, sueño o mentiras en la casa a alguien, lo que sirve es contárselo a una persona de confianza y pedir apoyo. En Colombia, cada portal autorizado tiene que dar un espacio para pedir la autoexclusión: ese portal cierra la entrada por el tiempo que se elija. Vale solo para ese portal y no cubre las páginas ilegales. La Línea 106 escucha y puede remitir.

¿Tengo edad para esto? ¿Y si no trabajo o vivo de una pensión?

Es para mayores de 18, sin tope. Los ejercicios traen salida para quien vive de una pensión o no tiene ingreso propio, y si pensar en 10 años te pesa, el día 16 te deja pensar en el próximo año.

Me da pena lo que voy a escribir. ¿Quién lo lee?

Si no autorizas guardarlo, se queda en tu dispositivo. Si lo autorizas, va a tu cuenta privada, con reglas que solo te dejan ver lo tuyo desde la app. Quien administra el servidor podría entrar por razones técnicas; lo que escribes solo se lee si marcas la casilla de lectura, y entonces se analiza para mejorar tu experiencia. Si activas el espejo, al cerrar cada día Claude (de Anthropic, en Estados Unidos) lee lo que escribiste ese día, tu primer nombre, cómo prefieres que te hable, tu porqué y el tema del día; según Anthropic, por defecto no usa esos datos para entrenar sus modelos. Todo eso es opcional. El espejo y la lectura se apagan en Ajustes. Lo guardado se borra con «Borrar mi cuenta y mis datos», y puedes descargar todo desde la app.

No sé de finanzas y escribo poco. ¿Puedo hacerlo?

Sí. Las cuentas son pocas: el día 10, por ejemplo, calculas para cuánto tiempo te alcanza lo que tienes guardado. Hay que escribir, de eso se trata, pero cada día se puede escuchar en voz alta, si tu navegador lo permite, y tiene una versión corta. Si escribir te cansa, dicta con el micrófono del teclado. No te diremos en qué invertir: para eso, un asesor financiero. Si debes de verdad, el día 10 trae dónde pedir orientación.

¿Cuánto cuesta y cómo se paga?

US$19 hasta el 6 de diciembre y US$27 desde el 7, más impuestos. Hotmart te muestra el total antes de pagar. Se paga con [MEDIOS DE PAGO].

¿Cómo pido el reembolso?

Desde «Mis compras» en Hotmart o escribiendo a soporte@aprendia.net, dentro de los 7 días siguientes a tu compra. Si estás dentro de los 5 días hábiles del retracto y ya pasaron los 7, por el correo. En el retracto, la devolución tarda máximo 15 días calendario.

¿Cuándo entro y en qué dispositivo?

Cuando se confirma el pago, con el correo de la compra y un código de 6 dígitos. Según el medio de pago, Hotmart da hasta 72 horas para la entrega después de confirmar el pago; si pasado ese tiempo no entras, escríbenos con tu código de compra. Se abre en el navegador de tu celular o tu computador. No se baja de Play Store ni de App Store, y en el celular la puedes dejar en tu pantalla de inicio.

¿Hasta cuándo tengo acceso?

[DURACIÓN DEL ACCESO]

Las frases ya se heredaron. El plan lo escribes tú.

Empezar mis 21 días

Son US$19 más impuestos, al cambio del día, del 9 de noviembre al 6 de diciembre de 2026. Luego US$27. Garantía de 7 días.

Empezar mis 21 días US$19US$27